Aprendizaje paso de Qigong

Aprendizaje paso de Qigong

Práctica de Qigong duro y parado en sit de China en las artes marciales al mismo tiempo, los músculos del cuerpo principal de grupos de control consciente voluntaristas y semi voluntario, gas necesario hundir a la zona púbica (ver el concepto de "punto"), el término moderno es la respiración abdominal, intentar tirar del...

Qigong duro:

Practicar y permanecer en China sentarse en artes marciales al mismo tiempo, los principales músculos del cuerpo en los grupos de control consciente voluntario y semi voluntario, el gas debe hundirse en el área púbica (ver el concepto de "punto"), el término moderno es abdominal respirando, intente jalar el diafragma, tensar la mayor parte de los músculos abdominales, sentir el gas en el lavamanos hacia la región púbica.

Qigong interno:

La meditación de meditación budista, el qigong taoísta (y la calistenia moderna), todos pertenecen a este tipo de. No necesita músculos tensos. La mente en la respiración profunda, la próxima lectura. Slow Style Tai Chi carretera y el sur chino boxeo Wing Chun entrada de boxeo pequeño pensamiento, es un caso. El Qigong suave no requiere una gran cantidad de ejercicio físico puede fortalecer el volumen pulmonar, o el movimiento a través de los músculos, incluido el cuerpo de las actividades semi-voluntarias (pasivo), los órganos internos del cuerpo humano. Elementos básicos de Qigong

Tonalide:

La "respiración" es una palabra que a menudo aparece en la meditación y otros métodos tradicionales de Qigong de la salud para una especie de denominación de la respiración, es un método de respiración que explica la respiración, la liberación y la asimilación; "Na" se interpreta como inspiración, absorción, refrenado; de acuerdo a diferentes segmentos de las diversas escuelas para la práctica de métodos de acuerdo con la enfermedad lenta, profundidad, frecuencia, intencionalmente y no intencional de varias maneras, como la combinación, es la entrada de cursos obligatorios de Qigong, qigong se refiere a la respiración respiración no es sólo el El significado de hablar más profundo es una forma de comunicarse con las personas, mezclarse con la naturaleza, puede entenderse como un método de campo magnético biológico con sincronización de campo magnético cósmico.

Quieres guardar:

"Pensar" es una manera de alinear la idea, imaginar una escena y mantener esta imagen, ejercitar su propia mente en el proceso de sentir dentro de este reino de, es una manera de fortalecer el espíritu de poder, un método es meditación, meditación, practicando gas antes del estado de ánimo tranquilo.

Ajuste de forma:

"Ajustarse" puede entenderse como el sistema de un tipo de método de regulación del cuerpo, a través de una determinada acción con conciencia para guiar los músculos del cuerpo, los órganos, la sangre, el movimiento bioenergético según ciertas reglas, principalmente dividido en dos categorías de movimiento , es una de las entradas debe ser curso de Qigong.

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