Sanda (también conocido como Sanshou) se traduce aproximadamente como "combate real". En el pasado, los chinos lo llamaban "lucha técnica" o "golpear". Sanda se basa en el concepto simple de aplicar lo que has aprendido de tus formas tradicionales de kungfu en el ring. A menudo se compara con Muay Thai, sin embargo, hay algunas diferencias marcadas en las técnicas y reglas que se encuentran en el kickboxing chino. Lo que podría decirse que diferencia a Sanda de otros tipos de kickboxing es el elemento de lucha involucrado en el deporte. En lugar de optar por controlar o bloquear una patada, el practicante de Sanda verá esto como una oportunidad para tirar a su oponente al suelo. Los despegues se pueden utilizar en cualquier punto de la pelea y no se limitan a atrapar patadas y barrer las piernas. Dependiendo de la naturaleza de la competencia y las reglas del cuerpo regulador, algunos combates permiten el uso de codos y rodillas, así como los golpes, golpes y patadas que definen a Sanda. Aunque por definición Sanda es un arte de lucha, tiene reglas estrictas para garantizar la seguridad de los dos luchadores. Las reglas establecen que está prohibido atacar la parte posterior de la cabeza, el cuello y la entrepierna del oponente. Después del entrenamiento a largo plazo, habiendo dominado incluso las habilidades más básicas de Sanda, un practicante tendrá reflejos defensivos y ofensivos muy rápidos. Sanda no solo mejora las cualidades físicas, como la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la sensibilidad, sino que también desarrolla rápidamente la salud y la forma física de las personas. Shengjing Shan, situado en Weihai, Shandong, China, es conocido como uno de los representantes más profesionales que enseña sanda en China. Si está interesado en el Kungfu chino, nuestra escuela tiene muchos maestros experimentados a su servicio. Desde el origen y la introducción a los ejercicios básicos y el entrenamiento profesional, puede aprender con nuestros maestros cara a cara o mediante un curso de video.
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